Hieronder een overzicht van de trainingsdagen & tijden voor het seizoen 2020 – 2021 (hierbij dienen uiteraard wel de thans geldende Corona-regels in acht worden genomen). Daaronder het overzicht met alle trainers & coaches voor het seizoen 2021 – 2022.
De zaaltrainingen zijn in sporthal Ockenburgh (Wijndaelerduin 27). Alleen de Kangoeroes trainen in de gymzaal van Basisschool de Wonnebald (Mozartlaan 189)
Overzicht veldtrainingen seizoen 2021 – 2022
| Team | Maandag | Dinsdag | Woensdag | Donderdag | Vrijdag |
| ALO 1, 2 | 20:45-22:15 | 20:45-22:15 | |||
| ALO 3, 4 | 19:30-20:30* | ||||
| ALO 5, 6 | 20:30-21:30* | ||||
| ALO A1, A2 | 19:30-20:30 | 19:30-20:30 | |||
| ALO B1 | 18:30-19:30 | 19:30-20:30 | |||
| ALO C1, C2, C3 | 19:00-20:00 | 18:30-19.30 | |||
| ALO D1 | 19:00-20:00 | 18:30-19:30 | |||
| ALO E1,E2,E3 | 17:30-18:30 | 17:00-18:00 | |||
| ALO F1 | 17:30-18:30 | 17:00-18:00 | |||
| Kangoeroes: zaterdag, 10.00-10.45 |
Overzicht trainers seizoen 2021-2022
- ALO 1: Mady Tims
- ALO 2: Tim Kuijpers, Roy Boersma
- ALO 3: ALO 3
- ALO 4: ALO 4
- ALO 5,6: Marcel Lakeman
Jeugdcoördinator A, B: Mark van Beelen
- ALO A1: Casper Kuijpers
- ALO A2: Mark van Beelen
- ALO B1: Nick Weidmann en Sven Kuijpers
Jeugdcoördinator C, D: Roy Boersma
- ALO C1: Misja Fuit, Isabel Spek
- ALO C2: Tomaz en Dimitri
- ALO C3: Cas en Joris
- ALO D1: Sabine en Megan
- ALO D2: Cas Koopmans, Joris de Jager
Jeugdcoördinator E,F, kalfjes: Sanne Prins
- ALO E1: Wouter en Wytze
- ALO E2: Myrthe en Nicolette
- ALO E3: Michiel
- ALO F1: Sanne en Wouter
- Kangoeroes: David, Gijs, Wim, Roy, Tim