Afgelopen zondag heeft de ALO-F!T-groep het seizoen afgesloten met een gezellige middag op het ALO-veld. Eerst in een bijzondere training met ALO-F!T-oefeningen en wat spelletjes, daarna gezellig een hapje en een drankje. In de zomer trainen we gewoon door, op dinsdagavond van 20.30 uur tot 21.15 uur. Als je zin hebt, kan je altijd een(…)

“Hallo, hallo, horen jullie mij?” “Ik zie alleen de schutting van Owen.” “Haal de bubbeltjesfolie eens van de camera, Tim en José!” “Je moet op die balletjes rechts, klikken, Koos!” “Ik heb geen balletjes rechts, Pat!” Zijn ze nou helemaal gek geworden bij ALO Fit? Nee hoor, dit soort gesprekjes horen nu eenmaal bij het(…)

Zaterdag 13 juli werd de eerste editie van de ALO-F!T-run gehouden. Een groep ALO-fitters en andere enthousiastelingen werkten 21 opdrachten en veel loopwerk af. Veel bekende oefeningen van de training, met ook creatieve bouwwerken met materiaal dat op ALO beschikbaar is. Door het hele veld te gebruiken en zelfs er omheen leidde dit tot een(…)

Over iets meer dan 2 weken is het zover! Op Zaterdag 13 juli is de 1e ALO-F!T run. Het parcours is klaar. Tijdens de run zijn er 21 uitdagende opdrachten! En wie na 1 ronde niet genoeg gezwoegd heeft, doet het gewoon nog een keer! Over meedoen gesproken: de run is in eerste instantie voor(…)

Ruim drie en een half jaar zijn we, de ALO-f!tters van de dinsdagavond, al fanatiek aan het trainen onder leiding van Roy. Gewoon omdat het gezond is en zeker ook omdat het heel gezellig is. Toch ontbreekt zo nu en dan de focus. Nooit een wedstrijd of een gezamenlijk doel. Tijd om eens een ALO(…)